Il tuo ciclo,

il tuo piacere

Impara a vivere al meglio- e a goderti- ogni fase della tua ciclicità

Il percorso completo sul ciclo mestruale per conoscerlo e gestire al meglio corpo, relazioni, attività professionali e...piacere sessuale in ogni fase!

  • «Perché in certi giorni il desiderio è altissimo e in altri non voglio essere toccata?»

  • «Mi sento fuori controllo in premestruo, sarò instabile?»

  • «Perché non riesco ad essere sempre focalizzata ed efficiente ogni giorno?»

  • «Il mio corpo non lo capisco davvero, un giorno leggero l'altro pesante»

  • «Vorrei godere di più, ma non so come»

Siamo cresciute in una cultura che premia la linearità, la produttività uguale ogni giorno. Un modello costruito su un corpo maschile, che non cambia ogni settimana. Ma noi sì, perché siamo cicliche.
E questo è un superpotere, non una condanna: perché ogni fase del mese porta con sé una versione diversa di te: con energie, desideri, capacità e sessualità diverse.
In questo corso ti insegno a leggere ogni tua fase e soprattutto ti do gli strumenti per gestirti al meglio.
Perché se sai gestire le tue energie (fisiche, mentali, sociali, sessuali, ecc...) la tua vita fa un ribaltone di 180 gradi, te lo assicuro.

Cosa ottieni con questo percorso?

Conoscenza approfondita di ogni fase

Per ogni stagione del ciclo attraverso video e audio esplori corpo, psiche, sessualità specifica della fase, eros di coppia, relazioni, lavoro, embodiment, journaling e rimedi naturali. Strumenti da usare subito, mese dopo mese.

🔥 Vita sessuale più ricca e consapevole

Smetti di chiederti "perché non ho voglia oggi" e inizia a sapere quale tipo di voglia hai questa settimana. Il piacere diventa esplorativo e pieno, non ansioso o colpevole.

💝 Relazioni di coppia più oneste e meno faticosa

Quando sai spiegare al partner che non è umore capriccioso ma una fase precisa con bisogni precisi, i conflitti diventano comunicazione. La coppia respira. Vi incontrate davvero e aumenta la connessione.

💎 Autostima che non dipende dal giorno

Smetti di giudicarti nei giorni difficili. Capisci che ogni fase è funzionale, non un fallimento. L'autostima smette di essere un'altalena e diventa qualcosa di radicato in te.

⚡ Energia gestita, non subita

Pianifichi il lavoro, lo sport, le relazioni in accordo con le tue energie reali — non con uno standard maschile che non ti appartiene. Gestisci il ciclo invece di annegare in esso.

Sì, voglio conoscere il mio ciclo e il mio piacere!

Gli insegnamenti nel percorso

Per ogni fase imparerai a:

Conoscere il tuo corpo dall'interno: come cambiano ormoni, fisiologia ed energia in quella "stagione interiore", e cosa significa per te concretamente nel tuo quotidiano.

Mappare il tuo ciclo: riconoscere i tuoi pattern ricorrenti, anticiparli e smettere di essere sorpresa da te stessa.

Gestire la tua energia: sapere quanta energia mentale, fisica ed emotiva hai a disposizione in ogni fase, e usarla bene invece di sprecarla a combatterla.

Migliorare le tue relazioni: come comunicare, connetterti e stare in coppia (e con gli altri) in accordo con l'energia che hai, senza sentirti sbagliata o inadeguata.

Abitare il piacere e il desiderio: riconoscere come cambia la tua sessualità fase per fase e imparare a godere di ogni sfumatura, dal desiderio esplosivo alla sensualità più silenziosa.

Entrare in sintonia con la natura: connettere il tuo ritmo interiore al ciclo lunare, anche se le mestruazioni sono irregolari o assenti.

Fermarti e sentirti — con una meditazione guidata dedicata a ogni fase, per incarnare quello che stai imparando nel corpo, non solo nella mente.

Chi sono io e perché mi fido di quello che ti insegno

Sono Antonella Giordano coach, antropologa, doula, conduttrice di ritiri per donne e insegnante nella scuola di formazione DEA.

Da 15 anni accompagno donne nel rapporto con il loro corpo, la loro sessualità e la loro identità femminile.



Ho fondato la Scuola DEA, dove insegno, uno spazio di formazione per donne che vogliono conoscere i saperi femminili e diventare attivatrici di potere e piacere femminile. Conduco retreat per donne in Sardegna e ho creato il mio famoso podcast "Legami" che trovi su Spotify.

Ma prima di tutto questo, sono stata una donna che non si capiva.

Ho avuto la mia prima crisi con il ciclo a 21 anni — amenorrea, ormoni fuori controllo, ginecologi che mi proponevano la pillola come unica risposta.

Mi sentivo lontana dal mio corpo. Dal mio desiderio. Da me stessa.

Il percorso per ritornare a me è passato proprio da qui: imparare a leggere il mio ciclo non come un problema da gestire, ma come una mappa.

Una bussola biologica che mi diceva chi ero, cosa volevo, di cosa avevo bisogno — ogni settimana, in modo diverso.

Oggi insegno alle donne quello che avrei voluto sapere allora.

Non teoria astratta.

Strumenti concreti, incarnati, testati, prima su me stessa e poi con centinaia di donne che ho accompagnato in percorsi individuali, nella Scuola DEA e nei retreat.

Se sei qui, probabilmente senti che c'è qualcosa di più nel tuo corpo di quello che ti hanno insegnato a vedere.

Hai ragione. E io sono qui per mostrartelo.

Qui le testimonianze di chi ha lavorato con me, ne trovi molte di più nella pagina Google se digiti Antonella Giordano e guardi le recensioni

Domande frequenti

Il corso parla anche di sessualità e piacere fisico?
Sì. Ogni modulo include una sezione dedicata a erotismo, desiderio e sessualità in quella fase specifica. Non è un corso di educazione sessuale, ma di consapevolezza del corpo femminile a 360° — inclusa la sfera del piacere. Esploriamo come cambia il desiderio, come comunicarlo al partner, come goderne in ogni stagione interiore.

È adatto anche se sono in menopausa, prendo la pillola o ho il ciclo irregolare?
Sì. La ciclicità femminile esiste anche senza mestruazioni regolari. Impari a sintonizzarti con il ritmo lunare e stagionale che continua a vivere nel tuo corpo indipendentemente dal ciclo.

Per quanto tempo ho accesso ai materiali?
Per sempre. Una volta acquistato, il corso è tuo a vita. Puoi tornarlo a guardare ogni mese, ogni fase, ogni volta che ne hai bisogno.

Devo seguirlo dall'inizio alla fine?
No. Puoi iniziare dal modulo che corrisponde alla fase in cui ti trovi adesso, e usarlo come guida mensile. Oppure seguirlo in ordine la prima volta e poi tornare sui singoli moduli quando ne senti il bisogno.

Ho già letto qualcosa sulla ciclicità. È adatto anche a me?
Assolutamente. Questo corso non si ferma alla teoria integra corpo, psiche, sessualità, lavoro e relazioni in ogni fase. Anche se conosci le basi, troverai profondità, strumenti pratici e una sezione sul piacere che difficilmente hai trovato altrove.